まだまだ固い(^▽^;)

ストレッチを始めて2週間ほど
経過した。

毎日続けることが肝要なので
たとえわずかの時間でも
欠かさず行っている。

始めた当初、まったく
前屈しても手がつま先に
届かなかったのが、今は
足を掴めるようになった。

開脚は股関節と背中、
腹部が固いせいか、なかなか
100度以上開かない。

やはり、毎日のたゆまぬ
地道なストレッチしか
ないかもしれない。