2012-12-02 なかなか･･･ ストレッチを始めて 1ヶ月以上経過した。 正確には1ヶ月と数日。 前屈しても手が床に つかない状態だったのが 10本の指すべてが 床につくようにはなった。 が、股関節がまだ 硬いのか、開脚が あまりできない。 まぁ180度開くのは すぐには不可能と思うが 今はせいぜい120度止まり。 それでも少しずつは 柔らかくなっているはずだから 毎日続けていこうと思う。
