ストレッチを始めて2週間ほど 経過した。 毎日続けることが肝要なので たとえわずかの時間でも 欠かさず行っている。 始めた当初、まったく 前屈しても手がつま先に 届かなかったのが、今は 足を掴めるようになった。 開脚は股関節と背中、 腹部が固いせいか…