2023-08-30 弓道 今朝は6時過ぎに起きる。 外は晴れ。 9時50分に出かけ弓道(巻藁)。 マクドナルドに寄って12時半前 帰宅。 14時から16時半前まで昼寝。 じょーじは16時過ぎ帰宅。 じょー母ヽ(`Д´)ノは18時過ぎ 帰宅、夕食はつけ麺。 じょー母ヽ(`Д´)ノは20時半前 ヨガに出かけ、22時半過ぎに帰宅。 夜は0時過ぎに就寝。