2023-06-26 循環器内科受診 今朝は6時15分に起きる。 外は晴れ。 8時20分に自転車で出かけ 小島内科受診。 9時45分に終了し10時前に帰宅。 14時から16時まで昼寝。 じょーじは16時過ぎ帰宅。 夕食はチャーハンなどを食べる。 じょー母ヽ(`Д´)ノは19時前に帰宅、 エステに出かけ20時半過ぎ帰宅。 夜は0時過ぎに就寝。