2023-06-16 弓道⑨、haircut 今朝は6時過ぎに起きる。 外は薄曇り。 9時15分に出かけ弓道教室へ。 今日は一中する。 12時過ぎに自宅に帰宅。 14時に鍋林が来て酸素の交換。 14時過ぎから16時過ぎまで昼寝。 じょーじは16時過ぎに帰宅。 じょー母ヽ(`Д´)ノが17時50分に 帰宅、3人で美容院に出かける。 20時に終了、夕食はマクドナルドで 食べる。 20時45分に自宅に帰宅。 夜は0時過ぎに就寝。