今朝は６時に起きる。 外は薄曇り。 ９時１５分に出かけ弓道教室へ。 今日は中らず。 １２時過ぎに帰宅。 １４時から１５時半まで昼寝。 じょーじは１６時過ぎ帰宅。 １８時過ぎ夕食はざるラーメンと ハンバーグをじょーじと食べる。 １９時５５分にじょー母…