今朝は６時前に起きる。 外は薄曇り。 ９時２０分に出かけ運動公園へ。 １１時４０分まで弓道教室。 １２時過ぎに帰宅。 １４時から１５時半まで昼寝。 １８時４０分過ぎにじょー母ヽ(`Д´)ノ 帰宅、３人で出かけ夕食は マクドナルドで食べる。 １９時４０分…