寝違え？

朝起きたら
肩と首がすごく痛い。
夜寝違えたかも。

首を回したり、うがいを
するとき上を向くと
超イタイ(>_<)

ムリに動かすと余計
ヤバそうなので
痛みがひくまで
おとなしくしてよう。

午後、和食の店で昼食の
あと買い物してから
実家に帰る。

今夜はたこ焼き。
最近外食より家で
食べるのがよくなった。
既成の味に飽きたか
家メシの安心感
（食の安全面で）からか？
それにしても旨くて
安全なものがいつでも
食べたいものだ。