2023-09-19 歯科受診 今朝は6時過ぎに起きる。 外は晴れ。 8時15分に自転車で出かけ 歯科受診。 9時半前に帰宅。 14時から15時半まで昼寝。 16時にじょーじ帰宅。 18時過ぎにじょー母ヽ(`Д´)ノ 帰宅。 18時20分に3人で出かけ 夕食は三幸軒で食べる。 19時半過ぎ帰宅。 じょー母ヽ(`Д´)ノは20時20分に ヨガに出かけ、22時半過ぎに帰宅。 夜は0時過ぎに就寝。