2023-08-21 じょーじ誕生日、特定健診 今朝は7時前に起きる。 外は晴れ。 8時15分に自転車で小島内科へ。 今回は特定健診もする。 10時前に自宅に帰宅。 11時から12時過ぎまで昼寝。 15時から16時前まで昼寝。 じょーじは16時過ぎ帰宅。 16時15分にじょーじと シャトレーゼに行きケーキを購入。 じょー母ヽ(`Д´)ノは18時過ぎに 帰宅、3人で歩いて磯丸水産で 夕食兼誕生祝い。 帰りに西友に寄って買い物。 20時半前にケーキを食べる。 夜は23時半過ぎに就寝。