M.C.受診

今朝は７時過ぎに起きる。
外は晴れ。

9：10にM.C.受診のため
9時40分に出かける。

10時過ぎに自宅に帰宅。
13時半から1時間半ほど
昼寝。

じょーじは１６時過ぎ帰宅。
夕食は青椒肉絲を作ったが
冷蔵庫にあったナンバンを
使ったので激辛に。

じょー母ヽ（`Д´）ﾉが帰宅して
別のおかずを作って食べる。

夜は２３時過ぎに就寝。