今朝は５時半前に起きる。
外はまだ薄暗い。
１階に新聞を取りに行く。
そのあとまた少し寝る。
２度目に起きたのは
７時半過ぎ。
今日は外へ出かけず
自宅で読書やネットで
過ごす。
最近、脚のストレッチを
やりだして、加齢に従い
固くなった体を柔らかくし
足腰を鍛えるために毎日
行っている。
平日は風呂上り、土日は
昼間時間があるとき行う。
が、なかなか柔らかくならず
時間はかかりそうだ。
５時半過ぎ、じょーじと
じょー母ヽ(`Д´)ﾉが帰宅。
夕食は久しぶりに外食、
しゃぶしゃぶ屋に出かける。
帰りに食材など買い物し
自宅に帰る。
明日からまた一週間が
始まる。
１０時過ぎに就寝する。
