今朝は５時半前に起きる。 外はまだ薄暗い。 １階に新聞を取りに行く。 そのあとまた少し寝る。 ２度目に起きたのは ７時半過ぎ。 今日は外へ出かけず 自宅で読書やネットで 過ごす。 最近、脚のストレッチを やりだして、加齢に従い 固くなった体を柔らかく…