今朝は６時過ぎに起きる。 外は薄曇り。 ９時５０分に出かけ弓道(巻藁)。 帰りにマクドナルドに寄って １２時４０分過ぎに帰宅。 １５時から１６時半まで昼寝。 じょーじは１６時過ぎに帰宅。 じょー母ヽ(`Д´)ノは１８時過ぎに帰宅、 ３人で川中島の伊藤課長…