2021-10-16 歯科 今朝は6時過ぎに起きる。 外は晴れ。 8時半に自転車で東口病院に 行き紹介状の受け取りをして 歯科に行く。 9時半過ぎに自宅に帰宅。 10時過ぎから11時45分まで 昼寝。 13時から15時前まで昼寝。 17時前にクルマで出かけ 17時半前に鬼無里に到着。 夕食はそばなどを食べる。 夜は23時過ぎに就寝。