今日自宅からじょーじと
出発して、学校に向かう。
じょーじを送ってから
職場に8時30分に到着。
じょー母ヽ(`Д´)ノも
今日は県庁でチラシを
配るらしく早々に出勤。
夕方、じょー母ヽ(`Д´)ノを
市内に迎えに行くと同時に
今日はじょーばば(ﾊﾞﾊﾞｰﾗ)の
79回目の誕生日ということで
食材とケーキを買って帰る。
最近、血圧が高めでやや
気になっている。
夜測ってみると最高が160、
最低が100で、確かに高い。
外食が多くカロリーと
塩分の摂取量が多いか？
じょーじは100-60と
理想的な数値なのだが。
やはり年齢的なものか
なんとかしないと
イケないかも・・・
