2006-05-28 今日も鬱・・・ 明け方4時頃目が覚めて、後ずっと寝られない状態が一週間ほど続いている。昼過ぎまでうとうとして気分は鬱なままだ。それでもできるだけ何にも考えないようにしてしばらく浅い睡眠をとったら、少し鬱な気分は軽減した。2時過ぎ、じょーじとじょー母と食事に行く気力も出てきた。ただ寝て過ごすのは時間の浪費だと思っていたが、そうとばかり言えない場合もあることが今日わかった気がする。