今朝は６時半に起きる。 外は晴れ。 ８時４５分に自転車で出かけ 歯科受診。 ９時４５分に帰宅。 １４時半から１６時過ぎまで 昼寝。 じょーじは１６時過ぎに帰宅。 １８時過ぎに夕食は湯豆腐。 じょー母ヽ(`Д´)ノは１８時２０分 帰宅。 夜は０時過ぎに就寝。