今朝は６時４０分に起きる。 外は晴れ。 ８時２０分に自転車で出かけ 歯科受診。 ８時５０分に帰宅。 １４時から１６時まで昼寝。 じょーじは１６時過ぎに帰宅。 １８時２０分に夕食はししゃもと つくねをじょーじと１８時半に 帰宅したじょー母ヽ(`Д´)ノと…