今朝は６時４５分に起きる。 外は薄曇り。 ９時１５分に出かけ弓道クラブ。 今日は指導日で２手４射のみで ０中。 １２時５５分に帰宅。 １４時半から１５時４５分まで 昼寝。 じょーじは１６時過ぎに帰宅。 じょー母ヽ(`Д´)ノは１８時過ぎに 帰宅。 夕食は…