今朝は６時半前に起きる。 外は晴れ。 ９時２０分に出かけ弓道教室へ。 １１時４０分に終了、マックに寄って １２時１０分に帰宅。 １５時から１６時半まで昼寝。 じょーじは１６時過ぎ帰宅。 １８時半過ぎ夕食はチャーハンと もやしスープをじょーじと食べ…