今朝は６時半前に起きる。 外は晴れ。 １０時から１１時半まで昼寝。 堺の兄から電話。 １４時から１６時まで昼寝。 １６時過ぎじょーじ帰宅。 １８時から夕食はラムステーキを 焼いてじょーじと食べる。 じょー母ヽ(`Д´)ノは１８時過ぎに帰宅、 エステに出…