今朝は６時半前に起きる。 外は晴れ。 今日は休みを取る。 ８時２０分に自転車で出かけ 歯科受診。 終了後、小島内科受診。 自宅には１０時半過ぎに帰宅。 １４時から１７時半まで昼寝。 １８時過ぎにじょー母ヽ(`Д´)ノから 電話、三幸軒で夕食。 じょー母ヽ…