今朝は６時過ぎに起きる。 外は晴れ。 ７時５０分に自転車で出かけ 歯科受診。 ９時過ぎに帰宅。 じょーじとじょー母ヽ(`Д´)ノは １０時過ぎに鬼無里に 東京からきた上の義姉と鬼無里に 帰る。 １０時半過ぎから１２時まで 昼寝。 １３時過ぎから１５時まで …