今朝は７時前に起きる。 外は薄曇り。 10時半から1時間ほど 昼寝。 午後は14時半から １時間ほど昼寝。 じょーじは１６時過ぎ帰宅。 夕食はチャーハンともやしスープを 作って食べる。 じょー母ヽ(`Д´)ﾉは１８時半過ぎ 自宅に来て、１９時からの会議に 研修…