今朝は７時半前に起きる。 外は薄曇り。 9：20のM.C.受診のため ８時４５分過ぎに出かける。 １０時前に自宅に帰宅。 １３時過ぎから1時間半ほど 昼寝。 じょーじは１６時過ぎ帰宅。 夕食はざるラーメンを作って ２人で食べる。 じょー母ヽ(`Д´)ﾉは２１時過…