今朝は7時過ぎに起きる。 外は晴れ。 午前中は自宅で過ごす。 昼食の後ストレッチをして 2時間ほど昼寝。 起きてから自転車で近くの 100円ショップで買い物。 今日はじょー母ヽ(`Д´)ノと姪、 じょーばばが病院に行ってるので 私は自宅で過ごす。 今日で四月…