今朝は６時半過ぎに起きる。 外は晴れ。 午前中１時間ほど寝る。 起きてストレッチをする。 午後もPCやストレッチして 過ごす。 ４時過ぎにじょーじ帰宅。 夕食は北海道シチューを 作る。 ８時過ぎにじょー母ヽ(`Д´)ノから LINEが来て、実家の近所の Nさんが…